Michelle — телеграм-бот, который помогает отслеживать и формировать привычки. Мишель помогает за пару минут создать своего телеграм-бота, привязать его к таблице в Notion и настроить ежедневные вопросы. В результате бот будет каждый день присылать вопросы, запоминать твои ответы и помещать их в табличку. Это идеально подходит, например, для ведения дневника по методике когнитивно-поведенческой терапии. С помощью бота можно также отслеживать свой прогресс в формировании привычек. Для этого нужно каждый день отвечать на вопросы бота о том, получилось ли у тебя медитировать, или погулять, или выучить 10 английских слов, или лечь пораньше. И все это бесплатно.