Мигребот – это дневник головной боли, который помогает отслеживать, когда, как и от чего у вас болит голова? Врачи рекомендуют заполнять дневники типа «Меня каждый день…» Бот формирует отчеты, благодаря которым твой доктор быстро выяснит настоящую причину боли и найдет эффективное лечение.
Выговорись другому человеку или получи помощь психолога
Авторский курс: сделай свой сон полноценным
Расскажи о своей проблеме и получи помощь
Тренируй осознанность по 5 минут в день