Спокойный бот

«Спокойный бот» – проект когнитивно-поведенческого терапевта Даниила Данилова, автора канала «Школа психологического просвещения». Содержит ряд упражнений, основанных на подходе конгнитивно-поведенческой терапии, для борьбы с тревогой и стрессом.

Язык: русский

Живое общение: есть

Есть платный контент

С какими проблемами помогает?

Стресс

Тревога

Апатия

перейти в бот

перейти на сайт

Об авторе

Меня зовут Даниил Данилов, я CBT-, ACT- и ST-терапевт, член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, автор курса "Психологическая подготовка к ЕГЭ", автор телеграм-бота "Спокойный бот", создатель образовательного проекта "Школа психологического просвещения", эксперт проекта психологической помощи "Мне легче". Придерживаюсь принципов доказательности, этики и толерантности. Верю в то, что за психологическим просвещением будущее

перейти в блог

написать в телеграм