Бот Вольта по профилактике депрессии, разработанный Лабораторией консультативной психологии и психотерапии и командой проекта Volta. Бот использует научно обоснованные и эффективные практики и упражнения. Полная программа включает более 15 тем, но пока доступны только 5. У проекта есть также ряд других ботов, с которыми можно ознакомиться на сайте.
Выговорись другому человеку или получи помощь психолога
Авторский курс: сделай свой сон полноценным
Расскажи о своей проблеме и получи помощь
Тренируй осознанность по 5 минут в день