Я практикующий психолог, с которым ты сможешь все это и даже больше. Ты станешь главным участником терапии, ответишь на все свои вопросы и решишь все свои проблемы. А я тебя поддержу и окажу профессиональную помощь.

 Темы, с которыми я работаю:
 Повышенная тревожность. Работаю со всеми видами тревоги:
– панические атаки;
– фобии;
– страх общаться с людьми;
– боязнь общественных мест;
– страх будущего;
– ситуационная тревога.
Помогу найти причину тревоги и дам конкретные способы с ней справиться. Первые результаты вы получите уже через две консультации.
Апатия и депрессия. Помогу разобраться в причинах апатии и вернуть желание активно жить.   Анализирую все виды депрессивных состояний, опираясь на мысли и поведение человека. Работаю с этими состояниями.
Проблемы с самооценкой. Научу справляться с любой критикой:
– Вы перестанете себя критиковать и обесценивать;
– перестанете бояться осуждения;
– научитесь отвечать на критику;
– начнёте любить, принимать и выбирать себя.
Эмоциональные проблемы. Помогу разобраться с эмоциями и наладить с ними контакт:
– вы сможете определять свои и чужие эмоции;
– научитесь понимать и принимать свои эмоции;
– обретете способность к саморегуляции: будете знать, когда и как выражать эмоции.

Работаю в методе когнитивно-поведенческой психотерапии, поскольку этот метод позволяет за относительно короткое время добиться результатов.
Прохожу личную терапию и супервизию, участвую в семинарах, форумах, учебно-терапевтических программах.