Loading...
Помогаю выстроить отношения с собой. Низкая самооценка, тревожность, самокритика, депрессия, апатия, перфекционизм – ключевые темы в моей работе. В терапии люблю и ценю структурность. Мне важно помочь в решении проблем и дать все необходимые инструменты, чтобы в дальнейшем вы могли справляться самостоятельно.
КПТ
Когнитивная терапия
Коучинг
Телесно-ориентированная терапия
отзывы
собеседование
образование
документы
Арт-терапия
3 года опыта
Екатерина Зайчикова
Консультация с психологом в формате чата. До половины стоимости можно оплатить искрами
Переписка в чате
30 минут: 1 499 ₽
60 минут: 2 999 ₽
Консультация с психологом в формате звонка с видео или без. До половины стоимости можно оплатить искрами
Звонок с психологом
30 минут: 1 499 ₽
60 минут: 2 999 ₽
Приветствие
Я готова помочь в преодолении болезненных проблем, даже если ситуация кажется вам безвыходной. Уверена, сложности, с которыми вы столкнулись, имеют решение и вам не обязательно искать его в одиночку. Вместе мы справимся и придем туда, где комфортно, безопасно, спокойно и радостно.

Работаю со взрослыми в когнитивно-поведенческом подходе и помогаю улучшить главное –отношения с собой. Это значит, ко мне можно обратиться, если вы:
  • испытываете тревогу в присутствии других людей, сложности в общении, нервозность при социальных взаимодействиях;
  • чувствуете неуверенность, вам трудно отстаивать свои границы и говорить "нет";
  • понимаете, что низкая самооценка не только доставляет вам внутренний дискомфорт, но и негативно сказывается на всех сферах жизни;
  • хотите изменений, но не можете добиться этого самостоятельно, постоянно ходите по замкнутому кругу;
  • чрезмерно критичны, требовательны к себе и это мешает расслабиться;
  • мечтаете почувствовать себя счастливым, но ваше настроение остается на низком уровне большую часть времени;
  • запутались в чувствах, желаниях, стремлениях и не можете выстроить внутренние ориентиры, понять кто вы и чего хотите;
  • желаете улучшить общее качество жизни.

Имею образование и опыт в других модальностях (арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, коучинг). Если конкретный запрос/случай требует определенных техник, на сессиях использую интеграцию методов.

Моя главная цель в работе – не просто ослабить или убрать симптомы, а изменить те глубинные убеждения, схемы и копинги, которые негативно влияют на жизнь и создают многочисленные проблемы, изматывающие изо дня в день.
Образование
Воронежский Государственный Университет, Психология
Программа: психология
Квалификация: психолог, преподаватель психологии
Продолжительность: 2008 - 2013
Основы когнитивно-поведенческой психотерапии: теория и практика
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2021
Введение в терапию. Терапевтические отношения
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2021
Концептуализация и реструктуризация дисфункциональных (иррациональных) убеждений
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2021
КПТ тревожных расстройств. Паническое расстройство, агорафобия, социофобия и другие
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2021
Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2021
Когнитивно-поведенческая терапия зависимого поведения
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2021
Основы поведенческой терапии
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2021
Когнитивная терапия Аарона Бека
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2021
Основы рационально-эмотивно-поведенческой терапии
Выдан: Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2021
Философия и технология коучинга
Выдан: Международная Академия Коучинга Virtus Coach Int.
Продолжительность: 35 часов
Год получения: 2015
Арт-терапия. Многообразие подходов
Выдан: Психологический центр "Персона”
Продолжительность: 80 часов
Год получения: 2012
Основы телесно-ориентированной психотерапии
Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
Продолжительность: 30 часов
Год получения: 2012
Диагностика в телесно-ориентированной терапии
Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2012
Введение в вегетотерапию Райха
Выдан: Ассоциация телесно-ориентированных психотерапевтов
Продолжительность: 30 часов
Год получения: 2012
Введение в терапию, сфокусированную на сострадании
Выдан: Ассоциация когнитивной-поведенческой психотерапии
Продолжительность: 20 часов
Год получения: 2022