Искры — это бесплатные бонусные баллы нашей программы лояльности. Они начисляются за регулярную заботу о себе — прохождение чекапов. Потратить искры можно внутри сервиса, например: оплатить ими половину стоимости консультации психолога или дополнительные советы пользователей
Психолог имеет право на проведение индивидуальных консультаций, мы проверили его сертификат.
Руководители сервиса monday4me проверили документы о высшем профессиональном образовании специалиста и получили все сертификаты, полученные им по завершении программ повышения квалификации.
Перед стартом работы в monday4me психолог прошел собеседование с сотрудником сервиса.
Работу с психологом положительно оценили несколько человек. Отзывы об этом размещены в независимых источниках и могут быть легко проверены. Внутри monday4me психолог также получает позитивные отзывы.
С подпиской ты сможешь работать над собой внимательнее, чем раньше.
Расширенная версия дневника эмоций monday4me
69 ₽/месяц
С подпиской
Без подписки
Переключи
Бесплатно
Ответы на ваши вопросы
Есть вопрос по оплате или работе сервиса? Пиши в поддержку: @monday4me_support
Подписка будет продлеваться автоматически. Отменить её можно в пункте меню Профиль или по этой ссылке
Бот будет присылать тебе аккуратные отчеты о том, как прошла неделя, – так ты сможешь контролировать свое состояние.
Отчет можно проанализировать самому или отправить психологу, если ты сейчас в терапии.
Отчет можно проанализировать самому или отправить психологу, если ты сейчас в терапии.
Каждый день проходи мини-опросы – чекапы, фиксируй свои эмоции и выясняй причины, которые их вызвали.
Эта практика поможет тебе развить осознанность и вовремя заметить назревающую проблему.
Эта практика поможет тебе развить осознанность и вовремя заметить назревающую проблему.
В быстром чекапе в два раза меньше кликов, можно выбрать только одну эмоцию, выяснить её причину, нельзя добавить заметку. Заботься о себе, даже если ничего не успеваешь.
Иногда бывает трудно описать свое состояние и сформулировать мысль письменно, легче просто выговориться дневнику.
Запиши голосовое сообщение, сервис расшифрует его, преобразует в текст и сохранит в истории вместе с отчетами о твоих чекапах.
Запиши голосовое сообщение, сервис расшифрует его, преобразует в текст и сохранит в истории вместе с отчетами о твоих чекапах.
В боте можно обратить внимание на следующие сферы жизни: Сон, Питание, Спорт, Тревожность, Уверенность в себе, Забота о близких.
Ежедневно проходи чекапы, чтобы заботиться о себе и контролировать свои эмоции.
Ежедневно проходи чекапы, чтобы заботиться о себе и контролировать свои эмоции.
Задавай вопросы, которые бот включит в ежедневный чекап. Отслеживай то, что важно именно тебе! Например, приступы мигрени или привычки.
Создавай актуальные именно для тебя причины настроения и наблюдай за их статистикой в еженедельных отчетах.
Введите свой логин в телеграм
© monday4me 2023, ООО «Понедельник для меня»
ОГРН 1227700006930, ИНН 9729318077
Техподдержка