Дневник эмоций, который помогает разобраться в себе

Записывай эмоции в структурированном формате и получай персональные советы от ChatGPT и нашего сообщества

Рекомендовано журналом psychologies

Современный способ заботиться о себе

1

Чекапы

Отмечай настроение смайликом и выбирай эмоции из готового списка

Дневник эмоций в телеграме чекап
2

Советы от ChatGPT

Получай советы от нейронной сети, обученной на опыте других людей

Телеграм бот monday4me
3

Статистика

Рассматривай графики своего настроения и получай инсайты

График настроения онлайн
4

Психотерапевты

Можно отправить дневник своему психологу, чтобы повысить эффективность сессий

Психологи monday4me

Каждый человек уникален, как и его дневник

Телеграм бот monday4me
Джейсон Стетхем
Бот monday4me
Добавляй эмоции в телеграм бота
Добавляй свои
эмоции
Причины настроения
Добавляй свои причины
настроения
Вопросы дня
Добавляй свои
вопросы дня
Голосовые заметки
Добавляй видео-кружочки
и голосовые заметки

Веди дневник эмоций вместе с Яндекс Алисой

Записывай эмоции в дневник с помощью
голосового помощника от Яндекса

настроить Яндекс Алису
Телеграм бот monday4me поет
Интеграция с Яндекс Алисой

Удобнее, чем приложение

Не надо скачивать

Бот работает внутри Телеграма, а значит доступен с любого устройства

Легко пользоваться

Взаимодействие с ботом происходит в привычном формате чата

Данные в безопасности

Данные хранятся в облаке и доступны только с вашего Телеграм-аккаунта

monday4me бот в телеграме
Бот monday4me

Получай бонусные баллы за регулярное ведение дневника

За ежедневные чекапы тебе начисляются бонусные баллы — искры. Оплачивай ими услуги психолога по курсу 1 искра = 1 ₽

Лучший дневник по знакомой цене

Тетрадь 12 листов
68 ₽/мес
тетрадь

Первый месяц за 1

Далее 69 /месяц
Неограниченный доступ к ChatGPT
Скидка 5% на консультации психологов
Неограниченные возможности кастомизации
Телеграм бот monday4me
для: заботы о себе
кто: бот monday4me
попробовать за 1
Блокнот
1500 ₽/год
Блокнот

Алина

Пользуется 1,5 года

Фото девушки
Фон заката

Пользуюсь Чекапами ежедневно, добавила пару своих причин, влияющих на настроение. Психологами пока не пользовалась, но если, тьфу-тьфу-тьфу, станет чересчур тяжко, обязательно попробую!

Пять звезд

alina

Пользуется 1 год

Фото девушки
Фот заката

Хочу сказать огромное спасибо за вашу работу и этот бот за историю с чекапом в определённое время — особенно! дневник эмоций, в который делаю записи, не всегда под рукой, а чекап помогает задумываться, что чувствую. в общем, супер)

Пять звезд

Маша

Пользуется 1,5 года

Мемоджи девушки
Фот заката

мне очень нравится как сделан сам бот. очень полезно и интересно. спасибо большое создателям. вы большое молодцы. ваш бот очень помогает

Пять звезд

Колян

Пользуется 2 года

Мемоджи парня
Фот заката

Мне нравится само существование данного бота. Нравится, что можно поставить напоминание, т.к. могу сам забыть записать что-то, ахах. Это очень помогает. Даже за каких-то 3 дня виден прогресс. Могу просто от души поблагодарить создателей данного бота, удачи им и сил!

Пять звезд