Дневник эмоций, который помогает разобраться в себе

Записывай эмоции в структурированном формате с помощью Телеграм-бота и получай персональные советы от ChatGPT и нашего сообщества

Отмечай настроение смайликом и выбирай эмоции из готового списка

Чекапы

1

Получай советы от нейронной сети, обученной на опыте других людей

Советы от ChatGPT

2

Рассматривай графики своего настроения и получай инсайты

Статистика

3

Можно отправить дневник своему психологу, чтобы повысить эффективность сессий

Психологи

4

Каждый человек уникален, как и его дневник

“

Джейсон Стетхем

Бот monday4me

Добавляй свои причины настроения

Добавляй свои вопросы в чекап

Добавляй видео-кружочки и голосовые заметки

Добавляй свои эмоции

Веди дневник эмоций вместе с Яндекс Алисой

Записывай эмоции голосом, даже когда телефон далеко, и слушай полезные советы в озвучке Яндекс Алисы

Данные в безопасности

Легко пользоваться

Не надо скачивать

Бот работает внутри Телеграма, а значит доступен с любого устройства

Взаимодействие с ботом происходит в привычном формате чата

Данные хранятся в облаке и доступны только с вашего Телеграм-аккаунта

Поделись графиком настроения со своими друзьями

У твоих друзей всегда будет доступ к информации о твоём настроении, а у тебя — к их. Это позволит вам оставаться на связи и не искать повода для переписки.

Получай бонусные баллы за регулярное ведение дневника

За ежедневные чекапы тебе начисляются бонусные баллы — искры. Оплачивай ими услуги психолога по курсу 1 искра = 1 ₽

Лучший дневник по знакомой цене

68 ₽/мес

Тетрадь 12 листов

1500 ₽/год

Блокнот

69₽/месяц

для:

кто:

Неограниченный доступ к ChatGPT

Скидка 5% на консультации психологов

Неограниченные возможности кастомизации

Пользуюсь Чекапами ежедневно, добавила пару своих причин, влияющих на настроение. Психологами пока не пользовалась, но если, тьфу-тьфу-тьфу, станет чересчур тяжко, обязательно попробую!

“

Алина

Пользуется 1,5 года

Хочу сказать огромное спасибо за вашу работу и этот бот за историю с чекапом в определённое время — особенно! дневник эмоций, в который делаю записи, не всегда под рукой, а чекап помогает задумываться, что чувствую. в общем, супер)

“

alina

Пользуется 1 год

мне очень нравится как сделан сам бот. очень полезно и интересно. спасибо большое создателям. вы большое молодцы. ваш бот очень помогает

“

Маша

Пользуется 1,5 года

Мне нравится само существование данного бота. Нравится, что можно поставить напоминание, т.к. могу сама забыть записать что-то, ахах. Это очень помогает. Даже за каких-то 3 дня виден прогресс. Могу просто от души поблагодарить создателей данного бота, удачи им и сил!

“

Колян

Пользуется 2 года

© monday4me 2023, ООО «Понедельник для меня»

ОГРН 1227700006930, ИНН 9729318077

техподдержка

Зачем мне «дневник эмоций»?

Увидишь, какие из эмоций преобладают в течение дня

Установишь контакт со своими потребностями

Научишься бережнее относиться к своему здоровью